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Con così tanti stili di manicure chic con cui sperimentare, è naturale che tu voglia far crescere le tue unghie il più forti possibile. Indipendentemente dal fatto che tu scelga uno stile più lungo o uno più corto e ordinato (e lì Sono (molti vantaggi che derivano dalle unghie corte), le unghie sane sono la chiave per una manicure di bell’aspetto. In una chiacchierata esclusiva con Glam, la dottoressa Ellen Marmur, dermatologa certificata e fondatrice di MMSkincare, ha rivelato che ci sono alcuni errori comuni che molti di noi commettono che involontariamente danneggiano e ostacolano i nostri sogni di unghie sane.
Cattive abitudini, come usare le unghie per svolgere le attività quotidiane, possono portare a unghie malsane che si spezzano e si spezzano prima ancora che tu possa nemmeno sognare di andare dal salone per una manicure. A parte le conseguenze estetiche, le unghie danneggiate possono essere anche dolorose. La buona notizia è che è facile evitare danni alle unghie una volta che sai quali errori potresti commettere. Dì addio allo stuzzicamento delle cuticole e allo strappo dello smalto! E la notizia ancora migliore, ci assicura il dottor Marmur, è che non tutto è perduto se si commette qualche cattiva abitudine e si finisce con qualche danno. “Il Dry Skin Savior di MMSkincare è formulato con creme ricche e urea a bassa potenza per ammorbidire e idratare le unghie e le cuticole”, spiega, aggiungendo che questo prodotto è “un sicuro salvatore per i danni alle unghie”. Altrimenti, puoi guardare un olio per il trattamento delle unghie deboli o danneggiate, come il trattamento per unghie alla cheratina Nail Tek Nail Nutritionist. Nel complesso, in molti casi il danno è reversibile, ma la migliore linea d’azione è sempre la prevenzione evitando i seguenti errori dell’unghia.
Pizzicare le cuticole danneggia le unghie
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Probabilmente non sorprende che raccogliersi le unghie non sia una cosa buona per loro. “Pizzicare le cuticole provoca danni al letto ungueale e potrebbe potenzialmente causare un’infezione“, avverte Glam la dottoressa Ellen Marmur in una chat esclusiva. “I raccoglitori di unghie causano una condizione dermatologica chiamata deformità abituale. Può essere imbarazzante per alcune persone perché rivela ansia.” Anche se il dottor Marmur riconosce che molte persone amano strapparsi le cuticole come forma di rilascio dello stress, questa abitudine non fa alcun favore.
Per coloro che usano la raccolta come un modo per affrontare lo stress, vale sicuramente la pena cercare forme più sane di sollievo dallo stress. Ad esempio, i massaggi facciali possono aiutare a ridurre lo stress, così come tirare delicatamente i lobi delle orecchie. Se eseguiti correttamente, questi esercizi non porteranno a conseguenze dannose come può invece succedere con la raccolta delle cuticole. Le forme più gravi di raccolta delle unghie possono essere trattate con la terapia cognitivo comportamentale o con il supporto sociale, come la terapia di gruppo. Se la raccolta delle cuticole sfugge di mano o le emozioni che stanno dietro ad essa diventano troppo da affrontare, è sempre meglio consultare un professionista della salute che può darti consigli personalizzati e fornire aiuto individuale.
Se tu o qualcuno che conosci avete bisogno di aiuto con la salute mentale, contattate il Riga di testo di crisi inviando un messaggio a HOME al 741741, chiama il Alleanza Nazionale sulla Malattia Mentale linea di assistenza al numero 1-800-950-NAMI (6264) o visitare il sito Sito dell’Istituto Nazionale di Salute Mentale.
Mantenere le unghie lunghe non è una buona idea a lungo termine
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La polizia divertente è qui e stiamo arrivando per le tue unghie super lunghe. Sì, sappiamo che gli stili di unghie massimalisti, che di solito sono ultra lunghi, sono i massimi creatori di dichiarazioni. E sappiamo che tutto è più divertente quando ti fai strada nella vita con lunghi artigli e battiti di clic. Ma, sfortunatamente, la verità è questa le unghie super lunghe non sono né pratiche né ottime per la salute delle tue unghie a lungo termine. Ci sono suggerimenti e trucchi che puoi seguire per semplificarti la vita se sei un fan delle unghie lunghe, come tenere un paio di pinzette a portata di mano, ma questo non cambia il fatto che è più probabile che tu ti danneggi le unghie. quando li lasci crescere a lungo.
“Per quanto le unghie siano belle quando sono lunghe, le unghie più lunghe sono più suscettibili a rompersi a causa della quantità di usura che le nostre mani subiscono quotidianamente, il che potrebbe danneggiarle a lungo termine,” Lo conferma in esclusiva a Glam la dottoressa Ellen Marmur. Se il tuo obiettivo è la salute delle unghie, è meglio lasciare gli artigli lunghi per le occasioni una tantum e mantenere la tua manicure abituale un po’ più docile. E non c’è bisogno di preoccuparsi; trovare disegni per unghie corte per la tua prossima manicure è facilissimo. “Le forme a punta quadrata sono più soggette a facili danni, quindi consiglio le forme arrotondate”, ci suggerisce il Dr. Marmur. Inoltre, qui non stiamo parlando di pressioni lunghe; stiamo solo parlando di far crescere le unghie naturali. Sicuramente, goditi lunghe pressioni a tuo piacimento.
Togliere lo smalto è terribile per le tue unghie
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Pizzicare le cuticole non è l’unica abitudine malsana a cui dovresti prestare attenzione; raschiare lo smalto può essere altrettanto dannoso. La dottoressa Ellen Marmur dice in esclusiva a Glam che il danno è particolarmente grave se si sceglie una manicure in gel più forte dello smalto normale, ma Qualunque lo smalto deve essere rimosso correttamente. “Consiglio di far rimuovere la manicure in gel da un tecnico delle unghie piuttosto che toglierla da soli, poiché ciò eviterà danni alle unghie”, spiega il dottor Marmur. Tuttavia, ti consigliamo anche di stabilire standard elevati per questo processo, poiché le tecniche di rimozione corrette eseguite dalla persona sbagliata possono essere altrettanto dannose quanto togliere lo smalto, in particolare quando coinvolgono una nuova e potente tecnologia che lucida via la tua vecchia manicure con forza. “Sii pronto a fermare un tecnico inesperto e chiedi al manager di utilizzare questo dispositivo in caso di dolore o preoccupazione”, afferma il dott. Marmur.
Lo smalto normale può essere rimosso a casa con il solvente per unghie, ma se non ne hai a portata di mano, ci sono altri trucchi da provare. Se stai rimuovendo gli acrilici e non puoi andare dal salone, è fondamentale usare l’acetone. L’acetone forte scioglierà l’acrilico in modo che possa essere rimosso in sicurezza senza doverlo strappare, proteggendo le unghie durante il processo.
Non concedere mai alle unghie una pausa dallo smalto può distruggerle
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Per quanto amiamo provare ogni nuova manicure sotto il sole, le unghie sane richiedono pause regolari da tutto quello smalto. Ciò è particolarmente vero se la tua manicure preferita prevede qualcosa di più forte del normale smalto per unghie, come gel, cipria o acrilico. “Indossare costantemente lo smalto può seccare e distruggere chimicamente le unghie, il che a sua volta rende le unghie gialle, mangiate dalle tarme e fragili”, spiega la dottoressa Ellen Marmur esclusivamente a Glam. “A lungo termine, questo potrebbe rendere le tue unghie più facilmente soggette a danni.”
Non devi rinunciare del tutto alla tua amata manicure, ma cerca di programmare delle pause regolari in modo che le tue unghie possano riprendersi. Se usi lo smalto normale, lascialo riposare ogni tre settimane o un mese per circa una settimana. Quando si tratta di manicure con gel e acrilico, è una buona idea dare una pausa alle unghie non appena noti segni di danno, come desquamazione, spaccature e cuticole secche. Idealmente, dovresti lasciare crescere completamente le unghie prima di tornare al salone. Un modo efficace per farlo potrebbe essere quello di riservare la tua normale manicure per i periodi più impegnativi dell’anno, che potrebbero essere la stagione estiva dei matrimoni o le vacanze festive quando hai molti eventi sociali, e fare una pausa nelle stagioni intermedie.
Fai attenzione quando usi le unghie per le attività quotidiane, poiché le cattive abitudini possono influenzarle a lungo termine
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Una delle cattive abitudini più comuni che possono danneggiare seriamente le unghie è usarle come strumenti per aiutarti nelle attività quotidiane. Hai bisogno di aprire una lattina di soda? Prendi una moneta dalla tua scrivania? Sganciare il gancio della collana? Abbiamo capito: usare le unghie è spesso l’opzione più semplice. Ma non è la soluzione migliore per prevenire danni. Come dice la dottoressa Ellen Marmur, già “facciamo così tanto con le nostre mani ogni giorno”. È meglio ridurre al minimo l’uso delle unghie per le attività che richiedono pressione, poiché ciò potrebbe portare alla rottura e all’indebolimento. Anche azioni che non ti accorgi nemmeno di fare possono contribuire a causare danni, come “digitare sul computer con troppa forza”, come spiegato dal Dr. Marmur. Quindi, è importante sedersi e osservare come usi le unghie durante il giorno.
Per coloro che preferiscono le unghie lunghe, spesso è una buona idea evitare del tutto i compiti complicati, poiché le unghie sono già soggette a danni. “Se hai le unghie più lunghe, ti consiglio di chiedere a un amico con le unghie più corte di aprire la lattina per te per evitare il rischio di danneggiarti le unghie”, consiglia il Dr. Marmur a Glam nella nostra conversazione esclusiva. Se non hai un amico o un altro aiutante umano a portata di mano, cerca alternative creative come pinzette, pinze, carte di credito e chiavi della macchina per completare le attività quotidiane come strisciare la carta di credito e aprire lattine. E, naturalmente, non dimenticare che le tue fidate nocche sono lì per aiutarti a premere i pulsanti. Prendersi il tempo per trovare un sostituto più sicuro è sempre preferibile piuttosto che mettere le unghie in pericolo.
