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Quando si tratta di lavarsi i capelli, non esiste una risposta univoca e chiara su quanto spesso insaponare le ciocche. Alcune persone giurano sui capelli del secondo giorno, altri potrebbero allungare il loro programma fino a una o due volte a settimana, e le persone del famigerato movimento “no ‘poo” evitano totalmente lo shampoo in favore di risciacqui fai-da-te con prodotti per capelli più non convenzionali come l’aceto di mele. . La popolarità dello shampoo a secco ha allungato ulteriormente molte delle nostre routine di lavaggio, permettendoci di passare un giorno o due in più di capelli grassi prima di dover affrontare la temuta e dispendiosa “doccia tutto”.
Certamente, ci sono validi motivi per cui probabilmente non dovresti lavarti i capelli ogni giorno. D’altro canto, è davvero una buona idea prolungare continuamente l’intervallo tra i lavaggi? In definitiva, capire come prendersi cura al meglio dei propri capelli è un viaggio personale per trovare il punto giusto per lo styling. Ma se hai difficoltà a centrare il bersaglio, fai attenzione a questi segnali che ti indicano che dovresti lavarti i capelli un po’ più spesso.
I capelli costantemente grassi potrebbero richiedere più tempo di lavaggio
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Proprio come tutti abbiamo una carnagione unica, tutti abbiamo diversi tipi di capelli e condizioni del cuoio capelluto. Per molte persone, questo può significare lottare con i capelli grassi. Di solito, i capelli vengono mantenuti lucidi e sani con una miscela di oli e cere naturali chiamata sebo. Questo olio utile proviene dalle ghiandole sebacee del cuoio capelluto, ma una quantità eccessiva può far apparire i capelli lisci, pesanti e flosci.
Quindi, cosa causa troppo petrolio? Sfortunatamente, ci sono molti fattori, dallo stress agli ormoni, al clima umido e persino alle predisposizioni genetiche. Mentre alcune di queste cause possono essere eliminate subito, altre non così tanto, il che rende l’igiene un passo importante per mantenere le cose fresche e pulite. Per il cuoio capelluto grasso, dovrebbe essere sufficiente un programma di lavaggio con shampoo a giorni alterni o anche quotidianamente, idealmente con uno shampoo per il controllo del sebo.
Anche il risciacquo accurato è fondamentale e, se di solito segui lo shampoo con il balsamo, relega quel balsamo alle lunghezze dei capelli per evitare di intasare il cuoio capelluto incline al sebo con prodotto extra. Come ha detto a Glamour l’hairstylist delle celebrità, Min Kim: “Fare domanda [conditioner] alle radici non è necessario… e può lasciare i capelli piatti, soprattutto se sono fini o grassi. ” Ma cosa succede se fai già lo shampoo ogni giorno e avverti ancora untuosità cronica? Potresti effettivamente essere troppo- lavaggio. “Lo shampoo frequente può privare il cuoio capelluto degli oli naturali, portandolo a produrre più olio per compensare”, ha spiegato Kim, prova a distanziare i lavaggi ogni due o tre giorni e vedi se questo aiuta, invece.
Un cuoio capelluto pruriginoso e squamoso può significare che stai lavando lo shampoo troppo raramente
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Abbiamo spiegato come un programma di lavaggio irregolare può lasciare i capelli piatti e unti, ma che dire del suo effetto sulla pelle del cuoio capelluto? Aggiungendo la beffa al danno, troppo olio può contribuire a causare problemi come la forfora e una condizione pruriginosa e squamosa nota come dermatite seborroica. Fondamentalmente, il sebo in eccesso crea un ambiente appiccicoso che cattura e trattiene le cellule morte della pelle. Invece di scomparire naturalmente, queste cellule della pelle rimangono intrappolate, creando accumuli sul cuoio capelluto.
Questo accumulo può ospitare batteri e microrganismi. La Malassezia, ad esempio, è un fungo naturale che già vive sul cuoio capelluto di ognuno. Questo fungo si nutre di accumuli oleosi, scomponendoli in sottoprodotti come l’acido oleico. Sfortunatamente, molte persone sono sensibili all’acido oleico e reagiscono con desquamazione, prurito e infiammazione (nota anche come forfora).
Per farla breve, è incredibilmente importante gestire l’accumulo di grasso sul cuoio capelluto, soprattutto per chi è già incline alla pelle grassa o ha problemi di ricambio cellulare. Ciò include le persone con pelle a tendenza acneica, poiché tali carnagioni creano una quantità superiore alla media di cellule morte della pelle, molte delle quali non si liberano correttamente all’inizio. Per fortuna, fare regolarmente lo shampoo è un modo semplice per ridurre al minimo l’accumulo di cuoio capelluto, mentre un lavaggio quotidiano aiuta a trattare l’accumulo causato dai capelli grassi. Alcuni casi possono anche trarre beneficio dall’aggiunta di un trattamento schiarente ogni settimana o due, come Neutrogena Healthy Scalp Clarify & Shine Shampoo, che è uno dei preferiti tra i clienti Amazon.
I capelli opachi probabilmente hanno bisogno di una vera rinfrescata
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L’untuosità può essere un segno rivelatore che è ora di lavarsi i capelli, ma è solo una delle cose che possono accadere se passi troppo tempo tra un lavaggio e l’altro. A quanto pare, è vero anche il contrario: se i tuoi capelli sono opachi, pesanti e senza vita, hanno quasi certamente bisogno di cure amorevoli. Questa opacità spesso indica che l’accumulo di prodotto sta rovinando la tua elasticità e lucentezza. Sia che tu abbia accumulato shampoo a secco per una settimana o che i tuoi prodotti per lo styling abbiano raggiunto il punto di saturazione, l’accumulo sui capelli stessi può intasare il fusto, creando ciocche che non catturano adeguatamente la luce. Il risultato netto? Capelli opachi, pesanti e persino polverosi a causa degli additivi.
Fare lo shampoo più regolarmente può aiutare a controllare la quantità di prodotto rimasto tra le tue ciocche, ma se usi molti prodotti, dallo shampoo a secco alla lacca per capelli, ai gel e alle cere, questa potrebbe essere un’altra occasione che richiede un potere schiarente extra. Opzioni come Olaplex No. 4 Bond Maintenance Shampoo sono progettate per pulire le ciocche senza eliminare completamente quegli importanti oli naturali. Come ha scritto un felice cliente Amazon: “Ha reso i miei capelli più sani di quanto possa ricordare. Rimuove i vecchi accumuli di prodotti per capelli e rende i capelli più morbidi”.
Se i tuoi capelli hanno un cattivo odore, lavali al più presto
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I capelli che sembrano tutt’altro che freschi sono già abbastanza brutti, ma se iniziano a puzzare quando non sono lavati, è sicuramente il momento di usare lo shampoo. Come tanti altri problemi dei capelli, un cuoio capelluto puzzolente può spesso essere ricondotto a una miscela di sebo e cellule cutanee intrappolate, che poi danno origine a batteri o lieviti maleodoranti. “Quando il microbioma del cuoio capelluto viene interrotto o si verificano infezioni, è possibile che si verifichi una crescita eccessiva di alcuni batteri o funghi, portando a un cambiamento nell’odore del cuoio capelluto”, ha detto a Woman’s World il chirurgo del trapianto di capelli Alan J. Bauman, MD. Come ci si potrebbe aspettare, eliminare questo aroma in genere include l’eliminazione dell’accumulo di microrganismi sul cuoio capelluto con un lavaggio accurato. Nessun accumulo da vedere? Gli odori fastidiosi nei capelli possono essere causati anche dal sudore persistente, un altro motivo per pulire la zona del cuoio capelluto.
In alcuni casi, i capelli puzzolenti possono anche essere collegati a condizioni mediche significative come la psoriasi, fattori esterni come l’inquinamento o alimenti che emettono un forte odore attraverso i pori e i follicoli. (Ti stiamo guardando, aglio crudo.) Se non sei sicuro di cosa stia causando l’emissione di linee puzzolenti dai tuoi capelli come Pepé le Pew, potrebbe essere utile consultare un dermatologo. Oltre a regolare la frequenza del regime di lavaggio, potrebbero suggerirti shampoo medicati, antifungini, cambiamenti nella dieta o altri trattamenti mirati per rimettere in forma il cuoio capelluto.
La caduta dei capelli potrebbe essere un sintomo di lavaggi troppo rari
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La caduta dei capelli è uno dei più grandi cattivi nel campo della cura dei capelli e può avere le sue radici in molte variabili diverse. L’invecchiamento è un ovvio sospetto e i nostri capelli cambiano decisamente con l’età. Ma ci sono anche altre possibili cause, tra cui la genetica, lo stress, l’alimentazione, i farmaci e i cambiamenti ormonali come la gravidanza o la menopausa, solo per citarne alcuni. Condizioni come il diabete o il lupus potrebbero anche causare il diradamento dei capelli e anche indossare acconciature troppo strette può avere un ruolo. Ma sapevi che lavare i capelli troppo poco può anche contribuire indirettamente alla caduta dei capelli?
Funziona così: lavaggi poco frequenti possono lasciare la porta aperta all’accumulo di cuoio capelluto e condizioni correlate come la dermatite seborroica. Ciò può causare infiammazione cronica e irritazione nei tessuti del cuoio capelluto. Sfortunatamente, un cuoio capelluto infiammato è antitetico ad un capello sano. Non solo è probabilmente scomodo, ma questo gonfiore può anche indirizzare erroneamente il sistema immunitario e farlo “attaccare i follicoli piliferi”, causando danni e impedendo al nutrimento vitale di raggiungere i capelli (secondo Emerge Trichology). L’irritazione costante potrebbe anche portare a graffiare il cuoio capelluto, il che può inavvertitamente aggravare i danni e la caduta dei capelli.
Lavare i capelli regolarmente può aiutare a controllare la crescita eccessiva di batteri e lieviti, riducendo potenzialmente la vulnerabilità alla caduta dei capelli, tanto meglio se utilizzi prodotti mirati ai tuoi problemi particolari, che si tratti di forfora persistente o di funghi. Tieni presente che, come un cuoio capelluto puzzolente, un cuoio capelluto pruriginoso potrebbe essere legato a condizioni mediche più profonde. In caso di dubbi, consulta il tuo dermatologo o anche uno specialista dei capelli, come un tricologo, per una visione più approfondita.
