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L’esercizio fisico fa miracoli per il nostro corpo, ma che dire dei nostri capelli? Potrebbe sembrare una domanda strana, ma esiste una vera connessione tra l’allenamento e i nostri capelli, il che è particolarmente vero per i capelli tinti. Ci dispiace essere portatori di cattive notizie, ma l’esercizio fisico regolare non è il BFF dei tuoi capelli tinti.
Confusi? Facciamo chiarezza. Quando ci alleniamo, sudiamo e, sebbene sudare faccia bene al corpo, può anche far sbiadire il colore dei capelli. Questo perché il nostro sudore è una combinazione di elementi e sostanze chimiche, tra cui sale, zucchero, ammoniaca e urea, mescolati con acqua. Il sale nel nostro sudore fa sbiadire il colore dei nostri capelli più velocemente di quanto non farebbe senza sudore nel mix. A questo proposito, Corinne Adams, colorista senior di Serge Normant presso il John Frieda Salon, ha detto a Glamour: “Il sudore farà seccare i tuoi capelli, il che fa sbiadire il colore e lo fa diventare color ottone”.
Quindi, questo significa che devi scegliere tra salvare il colore dei tuoi capelli e mantenerti in forma? Niente affatto! Puoi proteggere facilmente i tuoi capelli E prenditi cura della tua salute fisica, iniziando dall’uso dello shampoo giusto.
Cosa puoi fare per proteggere i capelli tinti mentre fai attività fisica?
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Se vuoi che il colore dei tuoi capelli duri, usa uno shampoo senza solfati e senza parabeni, studiato appositamente per i capelli tinti. I solfati sono molto aggressivi per i capelli e sono uno degli ingredienti che le persone dovrebbero evitare nei prodotti per la cura dei capelli, quindi assicurati di portare il tuo shampoo in palestra per proteggere i tuoi capelli e il loro colore. Anche se Fare usa shampoo appositamente formulati, dovresti comunque evitare di lavare i capelli ogni giorno. Se ti alleni ogni giorno e hai bisogno di rinfrescare i capelli, puoi sempre usare lo shampoo secco, che è uno dei nostri migliori consigli per far durare il colore dei capelli.
Inoltre, puoi proteggere i tuoi capelli legandoli in una treccia, uno chignon o una coda di cavallo, qualsiasi cosa funzioni per te. In alternativa, potresti seguire il consiglio dell’hair stylist Laurel Berg: “Gli Invisibobbles sono l’accessorio perfetto per i capelli da allenamento, perché sono fatti di plastica, possono tenere i capelli senza assorbire il sudore e il loro design a spirale fa sì che non ti causino mal di testa, non spezzino i capelli e non ti lascino strani segni di coda di cavallo” (tramite Real Simple).
E se pensi che un cappellino da baseball proteggerà i tuoi capelli colorati dal sudore mentre corri all’aperto, faresti meglio a ripensarci. “Potrebbero tenere i capelli lontani dal viso, ma un cappellino da baseball crea calore sul cuoio capelluto, con conseguente sudore aggiuntivo”, ha aggiunto l’hair stylist Dana Caschetta a Real Simple.
Quanto tempo dopo aver tinto i capelli è possibile allenarsi?
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Ti stai chiedendo quanto tempo dopo aver tinto i capelli puoi allenarti? Se sì, la vera domanda che dovresti porti è quanto tempo dovresti aspettare per lavare i capelli dopo un nuovo colore. Fare esercizio, come andare in palestra o andare a correre, ti farà sudare la testa, il che significa che vorrai lavarla dopo. Tuttavia, gli esperti consigliano di aspettare qualche giorno prima di lavare i capelli dopo i trattamenti di colore. “Aspetta almeno tre giorni prima di fare lo shampoo dopo il colore”, ha detto a New Beauty la colorista dei capelli delle celebrità Aura Friedman.
Questo è fondamentale per proteggere il colore dei capelli e assicurarsi che non sbiadisca all’istante. “Quando si effettuano servizi di colorazione, la cuticola viene sottoposta a shock e si apre. Ci vogliono dalle 24 alle 48 ore per sigillarsi di nuovo”, ha detto a Glamour il colorista capo del Fabio Scalia Salon, Lucio Galano. Pertanto, se ci si allena subito dopo aver colorato i capelli, sia il sudore che lo shampoo penetreranno nelle cuticole non sigillate, interferendo con le molecole della tinta. Come ha aggiunto il colorista Leo Izquierdo a New Beauty, i tre giorni che precedono la palestra (e la doccia!) consentono “alla cuticola di chiudersi e al colore di fissarsi”.
