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Le linee del sorriso, comunemente note come linee della risata o pieghe naso-labiali, si riferiscono alle profonde pieghe della pelle attorno alla bocca. In genere, queste linee compaiono su entrambi i lati della bocca quando sorridi, iniziando dal bordo esterno delle narici e terminando sotto il labbro inferiore. Per motivi estetici, le linee del sorriso sono spesso viste in modo negativo, soprattutto se si distinguono anche quando non stai sorridendo. Tuttavia, se noti delle pieghe attorno alla bocca, dovresti sapere che sono sia naturali che, nella maggior parte dei casi, inevitabili.
Sebbene vi siano molte cause per le linee di espressione, la più ovvia è l’età. Invecchiando, la nostra pelle produce meno collagene, il che le fa perdere la sua pienezza. Quando la nostra pelle produce meno collagene, questo porta anche alle rughe, comprese quelle intorno alla bocca.
Oltre al naturale processo di invecchiamento, anche la genetica entra in gioco e può aumentare le probabilità di sviluppare linee del sorriso. Ad esempio, alcune persone notano linee attorno alla bocca fin da giovani. Detto questo, ci sono modi per ritardare la formazione di linee del sorriso e ridurne l’aspetto una volta che sono diventate evidenti, dai trattamenti preventivi casalinghi ai filler dermici iniettabili.
Esercizi facciali
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In molti casi, le linee del sorriso si formano quando i muscoli facciali compiono movimenti ripetitivi. Ciò include espressioni facciali comuni come sorridere e ridere, che contraggono i muscoli e portano a pieghe nella pelle nel tempo. Un metodo di trattamento per le linee del sorriso è affrontarle come faresti con altri problemi muscolari nel tuo corpo: esercizio fisico. Praticare esercizi facciali specifici o posizioni yoga facciali progettate per rafforzare i muscoli intorno alla bocca può ridurre la comparsa di linee del sorriso, secondo MedicalNewsToday.
Ad esempio, gli esercizi facciali che lavorano su muscoli come l’orbicolare della bocca possono aiutare a prevenire e ridurre le linee del sorriso. Per allenare questo muscolo, usa gli indici per “agganciare gli angoli della bocca” e tirare verso l’esterno di circa un quarto di pollice. Mentre crei resistenza con le dita, prova a riportare insieme gli angoli della bocca usando i muscoli della bocca e mantieni la posizione per cinque o dieci secondi. Rilassa i muscoli e poi ripeti per più di 25 volte. Più spesso pratichi questo esercizio, più velocemente potresti notare dei miglioramenti.
Implementare una routine di esfoliazione
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Il retinolo, una forma di vitamina A, è un ingrediente di riferimento per tutti i tipi di linee sottili e rughe. Questo perché stimola la produzione di collagene, un componente della pelle che diminuisce con l’avanzare dell’età. Le linee del sorriso rientrano nella stessa categoria e rispondono bene ai prodotti contenenti retinolo. Secondo uno studio del 2023 pubblicato sul Journal of Cosmetic Dermatology, l’applicazione di un prodotto topico contenente retinolo, tripeptide e glaucina “ha migliorato significativamente” l’aspetto di linee e rughe sui soggetti sottoposti al test dopo 12 o 16 settimane di utilizzo.
Un altro ingrediente popolare per il trattamento delle rughe della pelle è la tretinoina, che è anche un retinoide derivato dalla vitamina A ma è più forte del retinolo. “L’uso regolare e costante di tretinoina topica può aiutare a migliorare la qualità del collagene nella pelle, portando a un aspetto più liscio”, dice a Byrdie la dermatologa certificata e esperta di bellezza delle celebrità Anna Guanche, MD. Anche un semplice e delicato massaggio al viso con un olio per il viso non comedogenico aiuterà se eseguito regolarmente. Tuttavia, è più facile prevenire le linee del sorriso con una routine di cura della pelle regolare che trattarle una volta che si sono già formate. Pertanto, aiuta implementare una routine coerente non appena si notano i segni.
L’idratazione è fondamentale
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Idratare regolarmente la pelle con un prodotto di alta qualità personalizzato in base alle specifiche esigenze della pelle può aiutare a ridurre la comparsa delle linee del sorriso, poiché la disidratazione può esacerbare linee e rughe. “Quando applichi una crema idratante, questa intrappola l’acqua nella pelle, mantenendola idratata e rimpolpata. Questo può rendere le rughe meno visibili, ma non impedirà loro di formarsi in primo luogo”, afferma a Penn Medicine la dottoressa Ivona Percec, medico di chirurgia plastica della Penn.
In altre parole, una crema idratante costosa non ha il potere di impedire del tutto la formazione delle linee, poiché i prodotti per la cura della pelle possono fare solo fino a un certo punto, ma aiutano a rendere meno evidenti le linee del sorriso.
Inoltre, esagerare con certe abitudini di vita può portare a disidratazione della pelle e può ostacolare i tuoi progressi. Ad esempio, il consumo frequente di alcol e caffeina può causare disidratazione e persino diminuire l’elasticità naturale della pelle. Se bevi occasionalmente, questo probabilmente non è un problema, ma è una buona idea ridurre la caffeina e le bevande alcoliche se sospetti che possano seccare la pelle.
Apportare cambiamenti allo stile di vita
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L’assunzione elevata di alcol non è l’unica abitudine di vita che influisce negativamente sulla pelle. Anche una dieta povera e il fumo contribuiscono alla comparsa di linee sottili e rughe. Una dieta sana di cibi integrali ricchi di nutrienti facilita la produzione di collagene, che mantiene la pelle tonica e giovane. D’altro canto, una dieta ricca di zucchero, cibi lavorati e carboidrati raffinati può causare infiammazione e danneggiare il collagene del corpo.
Inoltre, il fumo è considerato una delle principali cause delle linee del sorriso. Non solo disidrata la pelle e porta a un invecchiamento precoce, ma l’atto fisico di inalare fumo provoca profonde rughe attorno alla bocca dovute al ripetuto increspamento delle labbra.
Un’altra sana abitudine per la cura della pelle da seguire è quella di usare regolarmente la protezione solare. “La protezione solare quotidiana può aiutare a preservare il collagene naturale e a prevenire il peggioramento delle linee”, dice la dermatologa Cindy Yoon-Soon Bae a Harper’s Bazaar. Puoi anche raddoppiare la protezione della pelle applicando un siero alla vitamina C, poiché aiuta a combattere le rughe e fornisce un supporto antiossidante per prevenire l’invecchiamento precoce.
Trattamenti in studio
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Se non si osservano miglioramenti con i rimedi casalinghi o si necessita di un trattamento più intensivo per le linee profonde, ci sono diversi metodi di trattamento in studio tra cui scegliere. Ad esempio, i filler dermici iniettabili contenenti acido ialuronico sono un’opzione di trattamento comune per le pieghe naso-labiali in quanto non sono invasivi e causano cicatrici minime.
Un’altra opzione è il microneedling a radiofrequenza, una procedura che utilizza onde a radiofrequenza per stimolare la produzione di collagene. Questo tipo di microneedling non richiede tempi di recupero, ma probabilmente avrai bisogno di più trattamenti prima di notare i risultati.
Il tuo dermatologo potrebbe anche consigliarti di provare i trattamenti laser Frazel. “Il Fraxel 1550 è un’altra procedura che può aiutare a ridurre le linee del sorriso grazie alle microscopiche colonne laser che penetrano in profondità nella pelle e aiutano il corpo a rimodellare il proprio collagene”, racconta Anna Gaunche a Byrdie. “Quando si verifica una microlesione alla pelle, costringe il corpo a generare più collagene per riparare la lesione, creando un aspetto più giovanile”.
Indipendentemente dalla tua decisione, ricorda che negli individui sani le linee del sorriso appaiono come conseguenza naturale della genetica e del processo di invecchiamento. Non sono necessariamente un segno di cattiva salute, quindi non sentirti obbligato a trattarle.
