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Quando la star di “Guardiani della Galassia” Dave Bautista si è presentato al Toronto International Film Festival del 2024 con un aspetto molto più magro di quando interpretava il muscoloso alieno Drax il Distruttore, alcuni fan si sono preoccupati. “Cosa è successo? Spero che fosse per un ruolo e che non sia malato o qualcosa del genere”, ha twittato una persona. Altri fan hanno cercato di mettere a tacere le chiacchiere sull’aspetto dell’attore. Come esempio del perché spettegolare sul peso di una celebrità è una cattiva idea, hanno citato la morte della star di “Black Panther” Chadwick Boseman. Quando i troll di Internet hanno iniziato a fare battute crudeli sulla drastica perdita di peso di Boseman online, non sapevano che soffriva segretamente di cancro al colon.
Numerose celebrità hanno ammesso di aver assunto il farmaco dimagrante Ozempic, quindi alcuni utenti di X, precedentemente noto come Twitter, hanno pensato che Bautista si fosse unito a quel club. Tuttavia, nel podcast “Insight with Chris Van Vliet”, l’attore ha rivelato che non era così. Ha anche assicurato ai fan di essere perfettamente sano. “Pensano che io sia anoressico, ma lo sono ancora, sono solo un essere umano di grandi dimensioni. Quindi, a 1,93 m e 113 kg, rispetto al tipico attore, sembro un gorilla”, ha detto. La star di “The Last Showgirl” ha attribuito la trasformazione del suo corpo all’esercizio fisico e alla riduzione dell’apporto calorico giornaliero a 2.500. In “Live with Kelly and Mark” (tramite People), Bautista ha rivelato che il suo metodo preferito per bruciare quelle calorie era il jiu-jitsu. “Ho sacrificato un sacco di muscoli. Ma a me va bene, perché mi sento più a mio agio”, ha condiviso. Ha anche detto a Chris Van Vliet che non era più di quelle dimensioni da quando era adolescente.
Dave Bautista ha iniziato ad aumentare la massa muscolare al liceo
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In “Live with Kelly Mark”, Dave Bautista ha rivelato di aver scoperto il suo talento naturale per lo stile di wrestling meno teatrale quando era al liceo. A quel tempo, gareggiava nella categoria di peso da 185 libbre.
Bautista ha avuto un’infanzia piuttosto tragica. La palestra è diventata un posto dove poteva sfuggire alle dure realtà della sua vita difficile, ed evitare di passare del tempo con persone che non erano la migliore influenza su di lui. “Amo il wrestling, ma Veramente amava allenarsi”, ha detto a Men’s Health. Bautista ha scoperto che gli piacevano i risultati che otteneva trascorrendo molto tempo in palestra. “Ero un ragazzino molto timido, magro, dinoccolato e poco sano. L’allenamento mi ha aiutato ad acquisire sicurezza”, ha detto a Muscle & Fitness.
L’aumento di massa muscolare ha anche dato a Bautista un fisico che gli ha permesso di cimentarsi nel bodybuilding professionistico dopo aver abbandonato la scuola superiore. Tuttavia, ha detto a Mercury News, “Gli ego in quello sport erano fuori controllo”. Bautista è rimasto comunque invischiato nella cultura; per un periodo, si è mantenuto lavorando in una palestra della Virginia frequentata da culturisti. “Praticamente vivevo lì. Era una seconda casa”, ha detto a Muscle & Fitness. In seguito ha usato la sua stazza intimidatoria per ottenere lavoro come buttafuori mentre viveva a Washington, DC. In “Jimmy Kimmel Live”, ha rivelato di aver anche lavorato come addetto alla sicurezza per diverse celebrità, tra cui Jamie Foxx, Mark Wahlberg e Billy Idol.
Dave Bautista pesava 325 libbre quando non superò un provino di wrestling
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Dave Bautista si rese conto che non c’era molta mobilità ascendente nel gioco del rimbalzo e iniziò a fare brainstorming su una nuova strada di carriera da perseguire. Si orientò sul wrestling perché pensò che fosse una professione in cui la sua figura massiccia gli avrebbe dato un netto vantaggio sugli altri aspiranti. Tuttavia, la sua audizione WCW a Minneapolis fu un fiasco.
Bautista ha detto a Muscle & Fitness che all’epoca pesava 325 libbre e crede che il ragazzo molto più minuto incaricato dell’audizione potrebbe essere stato un po’ invidioso della sua statura impressionante. “Alla fine, mi dice di andarmene e che non sarei mai diventato un wrestler professionista”, ha ricordato Bautista a GQ. Ma non si è arreso e ha presto scoperto un altro modo per entrare nel mondo del wrestling: imparare tutti i fondamentali al Wild Samoan Training Center. Questo lo ha portato a un’offerta di lavoro dalla WWE e quando aveva 33 anni, è stato presentato agli spettatori di wrestling come l’esecutore del reverendo D-Von, Deacon Batista. “Quando ho iniziato con Deacon, pesavo circa 325 libbre e per gran parte della mia carriera di wrestling, pesavo circa 290 libbre”, ha rivelato nel podcast “Insight”.
In seguito eliminò “Deacon” dal suo nome d’arte, si guadagnò il soprannome “The Animal” e padroneggiò una mossa distintiva chiamata Batista Bomb. Nel 2005, Bautista vinse il suo primo World Heavyweight Championship. Si era guadagnato il rispetto sul ring, ma alla fine avrebbe deciso che era pronto ad affrontare nuove sfide.
Ha cambiato dieta durante la sua carriera nelle MMA
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Dave Bautista decise di provare a recitare nel 2010, ma Hollywood non lo trattò come il prossimo Dwayne Johnson o John Cena: uno dei suoi primi ruoli fu nel film direct-to-video “The Scorpion King 3: Battle for Redemption”. Uscì nel 2012, lo stesso anno in cui Bautista combatté il suo primo e unico incontro di MMA.
Mentre aspettava che Hollywood realizzasse il suo potenziale, Bautista iniziò ad allenarsi con il famoso allenatore di MMA Cesar Gracie. La star di “Avengers: Infinity War” aveva imparato le arti marziali muay thai e kali, e Gracie lo aiutò a padroneggiare la disciplina del jiu-jitsu. “Abbiamo fatto otto settimane di allenamento due al giorno, cinque giorni sì, due giorni no”, ha raccontato a Sherdog.
Bautista ha anche smesso del tutto di sollevare pesi e il suo nuovo regime di allenamento è stato difficile da accettare. “Ho sempre pensato che il wrestling fosse la cosa più dura che abbia mai fatto finché non ho fatto questo”, ha detto a Fight Hype. “È come se il wrestling ti mettesse a dura prova nel corso degli anni, ma questo è come se tutte quelle torture e punizioni si fossero accumulate in un periodo di allenamento di 6-8 settimane”. Ha detto a Men’s Health di aver anche modificato le sue abitudini alimentari eliminando il glutine e la carne rossa dalla sua dieta. “Stavo lottando per perdere peso e scendere sotto le 280 libbre. Quando sono passato a questa dieta non solo ho perso peso più facilmente, ma mi sono anche sentito molto meglio”, ha detto.
Bautista pesava 265,5 libbre per il suo incontro contro il veterano esperto di MMA Vince Lucero, il cui peso era dichiarato di 300 libbre. Bautista ha vinto l’incontro per KO tecnico al primo round.
Ha modificato la sua routine di allenamento quando Hollywood lo ha chiamato
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Hollywood ha finalmente riconosciuto il potenziale di Dave Bautista nel 2013, quando è stato invitato a unirsi all’MCU in “Guardiani della Galassia”. Sono seguiti ruoli nel film di James Bond “Spectre” e nel thriller cyberpunk “Blade Runner 2049”. “‘Guardiani’ ha segnato la mia carriera e mi ha cambiato la vita”, ha detto Bautista a Muscle & Fitness. Mentre la sua corporatura da wrestler professionista ha probabilmente aiutato a convincere i direttori del casting che aveva le carte in regola per essere una star d’azione, Bautista ha smesso di allenarsi come faceva quando interpretava un cattivo sul ring. “Per i ruoli cinematografici e nella vita in generale, sono passato a una routine di allenamento più basata sul cardio”, ha detto a Men’s Health.
Quando è arrivato il momento per Drax e gli altri Guardiani di unirsi agli Avengers nel 2019, Bautista ha deciso di fare un altro cambiamento. Ha arruolato l’aiuto di un personal trainer per aiutarlo a modellare il suo corpo nella forma di una vera action figure. “Per la prima volta nella mia carriera cinematografica ero davvero preoccupato di apparire migliore. Volevo non solo sembrare grosso, ma anche tonico”, ha detto a Men’s Journal. Fondamentalmente, ciò che voleva era un torso largo e triangolare e quadricipiti da urlo. Ha anche adottato una dieta ricca di proteine, che per lui significava mangiare molto pollame e uova.
Nel 2021, Bautista stava iniziando a stancarsi di interpretare un alieno muscoloso e a torso nudo. “La cosa senza maglietta sta diventando sempre più dura per me”, ha scherzato al “The Ellen DeGeneres Show”.
Mettere su peso per un ruolo è stato difficile
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Prima che Dave Bautista perdesse così tanto peso da far preoccupare i fan, ha dovuto aumentare notevolmente la massa muscolare per il suo ruolo nel thriller del 2023 di M. Night Shyamalan “Knock at the Cabin”. Mentre si preparava per il film nel 2022, ha condiviso una foto su Instagram che mostrava i suoi progressi. Su “Insight”, ha detto a Chris Van Vliet di essere arrivato a 315 libbre. Ha dovuto raggiungere questa impresa rapidamente, il che significava riempirsi di carboidrati vuoti. “L’ho riempito con patatine fritte e pancake”, ha rivelato. Anche se avere una scusa per mangiare cibo spazzatura delizioso ogni giorno potrebbe sembrare delizioso, Bautista non ha apprezzato l’esperienza. “Non so se potrei farlo di nuovo. È stato un duro colpo”, ha detto in un’intervista con ET.
Bautista ha detto a Van Vliet che era anche estremamente difficile perdere il peso che aveva messo su, ma era pronto per la sfida. “Poi ho notato che più mi dimagrivo, meglio mi sentivo, e ho anche notato che più mi dimagrivo, meglio apparivo in video”, ha detto.
Con un nuovo look è arrivato un nuovo capitolo della sua carriera; Bautista era emozionato di aver ottenuto il suo primo ruolo in una commedia romantica, “The Killer’s Game”. Ha detto a Entertainment Weekly che il suo prossimo grande obiettivo è dirigere un film, il che significherebbe nessuna pressione per aumentare di peso o dimagrire. Ha raggiunto tutti gli altri obiettivi che si era prefissato, quindi i fan non vedono l’ora di vedere cosa si inventerà.
