Shawn Johnson ha ottenuto molto nella sua breve vita. Non solo è un’olimpionica decorata con quattro medaglie olimpiche (incluso un oro), ma è anche una madre e una moglie orgogliose. Ma sebbene la sua vita abbia caratterizzato molti alti, la ginnasta americana ha anche sperimentato alcuni bassi, poiché ha avuto a che fare con un disturbo alimentare. È stata molto sincera riguardo alle sue difficoltà in passato, e ora ha gettato una nuova luce su ciò che è stato veramente in corso ai Giochi Olimpici del 2008.
Mentre appariva nel podcast “Dinner Party with Jeremy Fall” il 15 luglio, ha detto: “In un certo senso, ero così in salute. Penso di essere stata più matura e avevo un gruppo migliore di persone intorno a me per affrontare tutto ciò che stava attraversando». Tuttavia, Johnson ha notato che la ginnastica americana non avere nutrizionisti e psicologi in giro quando era giovane ha portato a un rapporto malsano con il cibo. L’atleta ha anche affermato di essere convinta che essere magra equivalesse a risultati migliori.
“Per me da bambino, avendo questo pensiero, ‘Forse se sembrassi più magro, a questi giudici potrebbe piacere di più la mia performance’… Non sapevo come ottenere quel risultato in modo sano, tranne che per ‘Se Mangio di meno, dimagrirò'”, ha ricordato. “… E per questo motivo, ho sviluppato quel disturbo alimentare.”
Scorri in avanti per saperne di più sul disturbo alimentare di Johnson, inclusa la sua “spirale oscura” e le lotte contro l’abuso di sostanze.
Shawn Johnson sentiva di non avere il controllo sul proprio cervello
Durante l’intervista sincera, Shawn Johnson ha spiegato che ha lottato con la sua autostima e sentiva che essere magra avrebbe fatto sì che le persone la rispettassero di più, sia a livello professionale che personale. “Quando ho iniziato a morire di fame e a compromettere le mie prestazioni, ma ho comunque vinto una medaglia d’oro, questa è probabilmente una delle cose peggiori che potesse accadere, perché mi ha detto che ne valeva la pena”, ha detto. “E così quando si trattava di fidanzati, quando si trattava di ‘Ballando con le stelle’, quando si trattava di un servizio fotografico, se morissi di fame, avrei ottenuto il rispetto di chiunque fosse con cui avevo a che fare”.
È andata così male che a un certo punto l’olimpionico ha perso il controllo. “Mi sentivo come se qualcuno avesse invaso la mia mente e stesse letteralmente pensando per me. Ed era questo sforzo attivo che avrei dovuto fare ogni singolo giorno per combattere quella voce”, ha detto. “E quando ti stanchi, non puoi più combatterlo, ed è come, ‘Ho bisogno di un’abbuffata, ho bisogno di un’epurazione, ho bisogno di non mangiare, ho bisogno di mangiare così tanto’ e vorrei solo così tanto da perdere il controllo come essere umano.”
Shawn Johnson ha rivelato cosa ha alimentato il suo disturbo alimentare
Shawn Johnson ha precedentemente parlato del suo disturbo alimentare, ammettendo che se non fosse riuscita a mantenere la perfezione, avrebbe affrontato “a tutti i costi per raggiungerla”. Ciò ha portato a problemi di abuso di sostanze dopo aver iniziato a prendere pillole che poteva sembrare come alle Olimpiadi. Ha detto che ha attraversato un “tipo oscuro di spirale” che includeva anche diete alla moda, ha spiegato, perché non sapeva come mangiare e allenarsi come una “persona normale”.
Johnson ha spiegato tramite YouTube: “Nella mia mente, tutti mi hanno elogiato per quello che ho fatto alle Olimpiadi. Hanno elogiato chi ero come essere umano quando ero lì. Nella mia mente, se potessi sembrare così, non necessariamente competere o fare ginnastica, ma se potessi essere di nuovo quella persona, allora il mondo direbbe che ero abbastanza e sono stato accettato, il che non aveva alcun senso”. L’atleta ha aggiunto: “Non c’era niente nella mia vita che fosse sano”.
Per fortuna, è stata in grado di trovare una via d’uscita dalla spirale oscura – e ora è grata di averla attraversata. “Avendo pulito dai farmaci e dalle prescrizioni e solo dall’ossessività, non cambierei nulla per il mondo”, ha detto Johnson, aggiungendo che “ama” che ci sia passata, perché l’ha resa una persona più forte.
Se stai lottando con un disturbo alimentare o conosci qualcuno che lo è, l’aiuto è disponibile. Visita il sito web della National Eating Disorders Association o contatta la Live Helpline di NEDA al numero 1-800-931-2237. Puoi anche ricevere assistenza in caso di crisi 24 ore su 24, 7 giorni su 7, tramite SMS (invia NEDA al 741-741).
