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Non si può negare che i social media abbiano consumato gran parte della nostra vita. Mentre i servizi di social network come Instagram hanno aiutato milioni di utenti a esprimersi in modo creativo (con gli utenti che si guadagnano anche da vivere pubblicando foto e filmati), un sondaggio ha rilevato che ha anche avuto un effetto negativo sulla salute mentale dei giovani. Con circa il 58% degli utenti di Instagram di sesso femminile negli Stati Uniti, l’American Psychological Association ha scoperto che scorrere Instagram era collegato a “sintomi depressivi” e “insoddisfazione del corpo”. La maggior parte degli utenti ormai sa che Instagram non è la vita reale e i “mi piace” possono anche essere falsificati, ma l’impatto di Instagram continua a dare alle persone una scarsa immagine del corpo.
Ci sono una miriade di belle celebrità, influencer e modelli di fitness sui social media i cui corpi e stili di vita possono evocare sentimenti di invidia, ma ci sono alcune star che dovrebbero essere applaudite per aver usato la loro piattaforma per ricordare ai loro fan che non tutto ciò che vedono è reale. Queste celebrità hanno usato il loro potere per ricordare a donne e uomini che dovrebbero avere fiducia nella pelle in cui si trovano e hanno parlato dell’amore per se stessi e della positività del corpo, anche pubblicando le proprie foto intatte e non filtrate per dimostrare un punto. Queste certe stelle non trattengono nulla e vogliono porre fine alle aspettative ingiuste della società.
Demi Lovato sta insegnando ai fan che la cosa più importante è la loro salute
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Demi Lovato ha ammesso che amare il proprio corpo non è sempre stato facile. Essendo una delle migliori star di Hollywood, Lovato ha coraggiosamente condiviso una foto su Instagram in bikini nel 2019 senza modifiche e senza filtri, sottotitolandola come la loro “più grande paura”, ma alla fine si è dichiarata sincera nell’accettare il proprio corpo. Posando in un bikini leopardato, il loro post recitava: “Sono letteralmente tremendamente stanco di vergognarmi del mio corpo… voglio che questo nuovo capitolo della mia vita riguardi l’essere autentico per chi sono piuttosto che cercare di incontrare qualcuno gli standard degli altri”.
La cantante è stata molto aperta su come si sentono riguardo al proprio corpo, condividendo al Teen Vogue Summit 2019 che mentre il movimento di positività del corpo li ha aiutati a superare le loro paure, hanno ancora i loro brutti giorni. Invece di concentrarsi sull’amore per le parti del loro corpo, Lovato ha affermato che ciò che è più importante è la loro salute. “Sono sano e accetto il modo in cui il mio corpo è oggi senza cambiare nulla”.
Nel maggio 2021, Lovato è uscito come non binario e usa i pronomi loro/loro. Il cantante ha condiviso la notizia su Instagram, affermando: “Questo è arrivato dopo un sacco di lavoro di guarigione e auto-riflessione. Sto ancora imparando e sto entrando in me stesso, e non pretendo di essere un esperto o un portavoce .. . Lo sto facendo per coloro là fuori che non sono stati in grado di condividere chi sono veramente con i loro cari”.
Serena Williams diffonde messaggi di speranza alle ragazze di tutto il mondo
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Anche se Serena Williams è ampiamente considerata la migliore tennista di tutti i tempi, ha dovuto comunque affrontare le dure critiche che ha dovuto affrontare per tutta la vita, con gli hater che si concentravano più sul fisico dell’atleta che sui loro servizi potenti. Una volta ha detto a The Fader quando ha parlato contro i suoi critici: “Devi amarti, e se non ti ami, nessun altro lo farà. E se ti ami, le persone lo vedranno e ameranno anche tu.”
Da allora la Williams ha imparato a lasciarsi alle spalle le critiche, dicendo ad Harper’s Bazaar UK che è “forte e muscolosa – e bella”, e ha usato il suo potere da star per parlare del body shaming e incoraggiare le giovani donne a seguire i loro sogni. Ha condiviso con People: “Troppe volte alle giovani donne viene detto che non sono abbastanza brave o che non hanno un bell’aspetto, o che non dovrebbero fare questo, o non dovrebbero sembrare così. Davvero non c’è nessuno chi dovrebbe giudicarlo tranne te, e in generale, questo è il messaggio che voglio che le persone vedano”.
Ashley Graham vuole che le case di moda accettino donne di tutte le taglie
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La carriera di modella di Ashley Graham è salita alle stelle quando ha fatto la storia come la prima modella “plus-size” a comparire sulla copertina di Sports Illustrated Swimsuit Issue nel 2016. Da allora, Graham ha lottato duramente affinché le etichette di moda riconoscessero tutte le taglie, ha elogiato riviste e fotografi per non aver ritoccato le sue foto e ha celebrato il suo corpo che cambia durante la gravidanza su Instagram mentre era incinta di suo figlio Isaac, che condivide con suo marito, Justin Ervin.
Graham è diventata un modello per le donne e ha regolarmente diffuso messaggi di positività del corpo sulle sue piattaforme di social media e nelle interviste. Parlando alla conferenza Create & Cultivate nel 2019, ha affermato: “Non importa di che taglia o forma sei, puoi essere sano”. Ha anche condiviso: “Il tuo corpo è tuo. Nessun altro ha la proprietà su di esso. Questo è davvero il tuo viaggio”.
Graham ha anche sottolineato che non è una fan della parola “taglia grossa”, dicendo a CBS This Morning, “Penso che quando usi la parola “taglia grossa” stai mettendo tutte queste donne in una categoria : “‘Non mangi bene.’ “Non ti alleni.” “Potresti preoccuparti di meno del tuo corpo.” ‘Sei insicuro.’ ‘Non hai fiducia’”, aggiungendo che la parola è “così divisiva per le donne”.
Kelly Clarkson si oppone ai suoi svergognatori del corpo
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Da quando ha vinto la prima stagione di “American Idol”, Kelly Clarkson ha ammesso di aver avuto a che fare con troll che criticavano il suo peso. Ha detto a People nel 2017, “Anche in ‘American Idol’ ero davvero magra, ma ero più grande delle altre ragazze dello show, quindi la gente mi diceva delle cose. Ma fortunatamente sono super sicura di me, quindi ho non ho mai avuto problemi a spegnere le persone e a dire: ‘Sì, lo sai, è quello che sto cullando. Va bene.'”
Purtroppo, invece di concentrarsi sulla sua musica, la gente ha continuato a parlare del corpo di Clarkson, con il giornalista di Fox News Chris Wallace che ha dovuto scusarsi con la cantante nel 2015 dopo averla svergognata sul corpo, secondo Today. E quando un troll di Twitter ha twittato “sei grasso” a Clarkson, ha avuto una risposta epica, twittare indietro, “…e ancora f****** fantastico”, secondo Billboard. Parlando del suo corpo, ha detto a Redbook nel 2015, “Non sono ossessionata dal mio peso, che è probabilmente il motivo per cui altre persone hanno un tale problema con esso. Ci sono solo alcune persone che nascono magre e con un ottimo metabolismo – che non sono io. Vorrei avere un metabolismo migliore. Ma qualcun altro probabilmente vorrebbe poter entrare in una stanza e fare amicizia con tutti come me. Vuoi sempre quello che ha qualcun altro. ”
Clarkson è appassionato di un’immagine corporea positiva e una volta ha condiviso con Heat World: “Non mi è mai importato cosa pensa la gente. È più se sono felice e sono fiducioso e mi sento bene”.
Bebe Rexha si unisce al movimento di positività del corpo con un video TikTok
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Il movimento per la positività del corpo si concentra sull’accettazione di tutti i corpi e mira a un modo migliore per promuovere la salute e come respingere i messaggi di odio. Diverse celebrità si sono unite al movimento, tra cui la cantante Bebe Rexha che ha promosso l’accettazione di tutti i corpi, indipendentemente dalla forma o dalle dimensioni, caricando un video TikTok di se stessa e chiedendo coraggiosamente ai suoi fan di indovinare il suo peso.
Nella breve clip, la cantante si pavoneggia in lingerie e chiede: “Quanto pensi che pesi?” In breve, “Non sono affari di nessuno” lampeggia sullo schermo e in seguito include “ma normalizziamo 165 libbre”. Il video ha catturato l’attenzione di oltre 2 milioni di spettatori ed è stato solo un altro modo brillante con cui una celebrità ha diffuso la consapevolezza del movimento.
Bebe Rexha è nota per mantenerlo reale con i suoi fan e in precedenza aveva pubblicato un video del suo corpo inedito in costume da bagno su Instagram. Nel 2019, ha rivelato a Health come ha iniziato a camminare per casa in mutande per sentirsi a proprio agio nel suo corpo. “Ho attraversato un punto in cui non mi piacevo davvero, e ho ancora i miei momenti – ma ho appena iniziato a cercare di essere gentile con me stessa e a fare le cose ogni giorno”, ha condiviso, aggiungendo, “Cammino per casa solo in mutande e un reggiseno. Il mio terapista mi ha detto: “Dovresti andare in giro nuda, aiuta”. Sono tipo, ‘Non posso ancora farlo!'”
Jonathan Van Ness vuole più conversazioni sui problemi di immagine del corpo maschile
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I problemi di immagine del corpo possono essere difficili su qualsiasi genere e la star di “The Queer Eye” Jonathan Van Ness ha parlato apertamente e onestamente nel 2019 con “The Allure Podcast” su come la mancanza di conversazione sull’immagine del corpo maschile abbia portato la star a fare i conti con il suo personale lotte. L’attore, che ha rivelato di essere sieropositivo, ha ammesso di aver lottato con un disturbo alimentare crescendo poiché le conversazioni sulle immagini del corpo sembravano concentrarsi esclusivamente sulle donne. Ha condiviso: “Parliamo di body shaming, body positivity e ciò che il genere femminile incontra in quel regno. Penso che nel lato maschile non si parli così tanto, e so che ne sono stato gravemente colpito per tutta la mia vita. .”
L’attore ha le sue “idee di bellezza” e nel suo libro di memorie, “Over The Top”, vuole che gli altri rimangano fedeli a se stessi. Nel suo dedica del libro, si legge: “L’imperfezione è bella. Per chiunque si sia mai sentito rotto in modo irreparabile, questo è per te. Se sei mai stato escluso o ti è stato detto che non eri abbastanza, sappi che sei abbastanza e meravigliosamente completo”.
Van Ness ha aperto la porta agli altri per iniziare a parlare di come uomini e donne lottano con l’immagine del corpo e che nessuno dovrebbe sentirsi come se avesse bisogno di conformarsi agli standard di bellezza della società.
Lizzo vuole vedere cambiamenti nel movimento di positività del corpo
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Lizzo ha sempre sostenuto l’accettazione di tutti gli organismi. Tuttavia, ha parlato contro il movimento di positività del corpo dopo aver notato che stava portando via le persone che l’hanno iniziato in primo luogo. Parlando con Vogue, la cantante ha chiarito la sua posizione sul movimento, condividendo: “Ora, guardi l’hashtag, ‘positività del corpo’, e vedi ragazze dalla struttura più piccola, ragazze più formose. Molte ragazze bianche. questo perché il mio messaggio riguarda sempre l’inclusività… Quello che non mi piace è come le persone per cui è stato creato questo termine non ne traggano beneficio. non sono separate, si sovrappongono. Ragazze con le smagliature. Sai, ragazze che fanno parte del club dei 18+.
Quando un utente di TikTok ha chiesto perché i social media non le permettessero di “esistere nel mio corpo”, Lizzo è venuta in sua difesa e ha espresso che il movimento non era più incentrato sulle persone che lo hanno creato. “Sì, per favore sii positivo riguardo al tuo corpo. Per favore usa il nostro movimento per potenziarti. Questo è il punto. Ma le persone che hanno creato questo movimento – grandi donne, grandi donne marroni e nere, donne queer – non stanno beneficiando del successo mainstream di esso.”
Secondo Vogue, Lizzo è pronta perché le persone inizino a sentirsi “di nuovo a disagio” perché è l’unico modo “possiamo continuare a cambiare”.
Iskra Lawrence è una presenza potente nel movimento di positività del corpo
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La modella Iskra Lawrence ha ammesso di aver faticato a trovare il suo posto nel mondo della moda dopo che le agenzie si sono rifiutate di firmarla a causa del suo peso. Ha detto a Self che mentre una volta era “ossessionata” dal numero sulla bilancia, alla fine sapeva che stava facendo più male e che bene al suo corpo e alla sua salute mentale, e ha trovato la sua vocazione nella modellazione di taglie forti. Lawrence è diventata un’ispirazione per le donne di tutto il mondo e la sua presenza sempre crescente su Instagram, dove mostra le sue smagliature e le foto inedite, l’ha resa una persona potente nel movimento della positività del corpo.
Per aiutare gli altri che faticano a trovare l’accettazione con chi sono, Lawrence ha creato Iskra’s Army, una campagna che aiuta gli adolescenti a risolvere i loro problemi di immagine corporea. Ha condiviso con Self: “Da quando ho parlato delle mie difficoltà, è incredibile quante ragazze del mio passato abbiano detto: ‘Ti rendi conto che mi sentivo come te, Iskra?’ Che follia che abbiamo fatto tutti eppure nessuno di noi ne ha parlato l’un l’altro.'”
Una delle più grandi campagne di modellazione di Lawrence sta lavorando con Aerie, il marchio di biancheria intima di American Eagle, e ha condiviso con Good Morning America che guardare una sua foto da uno dei servizi fotografici del marchio l’ha fatta sentire “fiduciosa e semplicemente felice in [her] la propria pelle”.
Il libro di Nicole Byer diffonde un’immagine positiva del corpo
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La comica Nicole Byer sa un paio di cose sull’amore per se stessi, ha appena letto il suo nuovo libro intitolato “#VERYFAT #VERYBRAVE: The Fat Girl’s Guide To Being #Brave and Not a Dejected, Malinconia, Down-in-the-Dumps Weeping Fat Ragazza in bikini.” Nel suo nuovo libro sul positivo per il corpo, Byer posa in più di 100 bikini e include cose come una lunga lista di “Attività che puoi fare in bikini” e sostanzialmente fa sapere ai suoi lettori che non dovrebbero mai vergognarsi dei loro corpi, per USA Oggi.
In un’intervista con Zora, Byer ha spiegato perché le donne non si sentono “coraggiose” abbastanza da mostrare i loro corpi in bikini, affermando: “Non penso che sia solo Instagram, è misoginia radicata. Sei fatto per essere visto non ascoltato. Don “Non occupare spazio, scusati se sei troppo rumoroso, tipo di cosa. Penso che derivi solo da anni in cui ai corpi delle donne è stato detto come e cosa dovrebbero essere. Ora, se sei sul gram, vedi le persone dicendo che sono in un viaggio di scoperta e amore per se stessi, quindi le persone stanno andando nella giusta direzione. Vediamo modelli di dimensioni diverse, il che è fantastico”.
Byer ha anche condiviso con USA Today che ha imparato ad amare il suo corpo dopo che i suoi amici si sono complimentati con lei in costume da bagno, dicendo: “Sembravo solo carino; mi stavano dicendo la verità, e l’ho sentito ed ero tipo, ‘oh sì , sono molto carino.'”
Rihanna è in prima linea nel cambiare l’industria della moda
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Rihanna è stata una figura potente nel movimento della positività del corpo e ha aperto la strada a più marchi di moda per iniziare a riconoscere le donne di tutte le taglie. Per il primo spettacolo NYFW di lingerie Savage x Fenty della cantante nel 2018, Rihanna ha fatto sfilare in passerella donne di tutte le razze, taglie e persino due modelle incinte per la sua linea che offre taglie XS-3XL e taglie di reggiseno che vanno da 32A-40DDD, per Bustle . La linea includeva anche un’ampia gamma di colori nude per ogni tonalità di pelle, completi di lingerie a malapena disponibili e abbigliamento quotidiano.
Il marchio di Rihanna che include le dimensioni è solo una delle principali mosse di positività del corpo. La stilista ha fatto un’enorme dichiarazione nel settore della moda mostrando i suoi pezzi su donne di diverse dimensioni, tra cui la modella Slick Woods che ha sfilato in passerella incinta e in uno dei pezzi meravigliosi e più sensuali di Rihanna della collezione. La modella plus size Raisa Thomas, che ha preso parte allo spettacolo, ha parlato dello spettacolo variegato di Rihanna, dicendo al New York Times: “Lo sta mettendo sulla mappa affinché le persone siano inclusive. Taglie forti, bianco, nero. Va bene per i giovani le donne a vedere diversi tipi di persone in una sfilata di moda”.
Secondo Health, Rihanna ha fatto passi da gigante nella moda quando il suo Savage x Fenty Vol. 2 nel 2020 presentava una collezione maschile con modelli maschili taglie forti.
Alicia Keys è tutta una questione di bellezza naturale
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Se qualche celebrità sa una cosa o due sulla bellezza naturale, è Alicia Keys. La cantante ha preso la coraggiosa decisione di smettere di truccarsi nel 2016 e continua a camminare sui red carpet, partecipare a spettacoli di premiazione e abbellire le copertine delle riviste senza trucco. In un’intervista con Glamour UK, Keys ha condiviso di essere diventata “dipendente” dal trucco e “non si sentiva a suo agio senza di esso”, ma ha dichiarato nella sua Lenny Letter che abbandonarlo è stato il “più potente” e “più libero” che ha mai sentito, aggiungendo: “Perché non voglio più coprirmi. Non la mia faccia, non la mia mente, non la mia anima, non i miei pensieri, non i miei sogni, non le mie lotte, non la mia crescita emotiva. Niente”.
Keys continua a non truccarsi e ha lanciato una linea di prodotti per la cura della pelle chiamata Keys Soulcare con prodotti che vanno dal bagnoschiuma alla crema per il corpo. La cantante ha condiviso con Essence: “Amo il rituale e amo il mantra che dice: ‘Mi amo così come sono.’ È un modo fantastico per connettersi semplicemente con te stesso.'” Keys ha anche aggiunto che sperava che i suoi prodotti aiutassero i suoi fan a trovare l’amore per se stessi, affermando: “Spero che questa collezione cambi solo come ti senti su te stesso, e penso che abbiamo un molti sentimenti sui nostri corpi. Passiamo molto, di solito tonnellate di giudizio e solo troppo pensiero. Quindi penso che questo sia un bel modo per conoscere te stesso e per elevarti e ricordare a te stesso che sei perfetto così come sei .”
Mindy Kaling sa un paio di cose sull’amore per se stessi
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Mindy Kaling ha ammesso che a un certo punto della sua vita avrebbe rinunciato a mangiare per poter sembrare più magra quando partecipava a eventi prestigiosi come gli Oscar. Tuttavia, ha detto a Shape che ha imparato ad amare il suo corpo e ad abbracciarne ogni centimetro, affermando: “Mi piacerebbe avere la taglia che avevo quando avevo 32 anni o qualcosa del genere, ma mi rifiuto di prendermela. amo mangiare al ristorante, amo mangiare in casa e non mi piace limitare la mia dieta”.
La pagina Instagram della star di “The Office” è piena di messaggi sulla positività del corpo, incluso uno in cui ha condiviso una foto fianco a fianco di se stessa con indosso bikini a vita alta e la didascalia, “IDK chi ha bisogno di sentirlo ma … INDOSSARE UN BIKINI SE VUOI INDOSSARE UN BIKINI.” Nella seconda parte del suo post, ha anche condiviso una storia sulla visita alla sua migliore amica alle Hawaii. “E quello che mi ha colpito delle Hawaii è che tutti indossano bikini. Non importa quale sia il tuo tipo di corpo. Ti muovi in bikini. Perché sei alle Hawaii. E c’è così tanta positività corporea lì che io, che ero già davvero timida per il mio corpo, indosserebbe bikini”, ha detto.
Per non sottolineare il suo corpo, Kaling ha detto a Vogue (tramite Yahoo! Entertainment) che mentre “cerca sempre di perdere 15 chili”, non aveva alcun desiderio “di essere magra”, aggiungendo che è “costantemente in uno stato di auto-miglioramento.”
Selena Gomez diventa reale riguardo al body shaming
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Selena Gomez vuole che i suoi fan sappiano che tutto ciò che vedono sui social media non è la verità. Durante un’intervista per il videocast di Giving Truth Generation (tramite Elle), la cantante ha condiviso come mantiene i suoi social media il più onesti possibile e che i suoi fan non dovrebbero sentirsi scoraggiati quando vedono un’immagine che sembra irraggiungibile.
“Voglio che le persone abbiano un buon rapporto con i social media. Non andrà da nessuna parte presto. Ma sapere che il mondo reale è di fronte a te e cercare di prestare attenzione a questo è salutare”, ha detto Gomez, aggiungendo: “… vedere così tante belle ragazze e incredibili personaggi diversi, e poi vengono demolite da un’immagine che stanno cercando di inseguire. Vogliono essere una persona completamente diversa ma non è quello che c’è dentro di loro, sai?”
Dopo che Gomez ha ammesso su Instagram di essersi sottoposta a un trapianto di rene nel 2017, BuzzFeed ha riferito di aver ricevuto commenti offensivi sulla sua figura dopo che sono emerse foto di Gomez in bikini che mostravano le sue cicatrici post-operatorie. La cantante ha risposto con un video della sua divertente vacanza su Instagram e una didascalia che affermava: “Il mito della bellezza: un’ossessione per la perfezione fisica che intrappola il moderno [women] in un ciclo infinito di disperazione, autocoscienza e odio per se stessa mentre cerca di soddisfare l’impossibile definizione della società di bellezza impeccabile. Ho scelto di prendermi cura di me stessa perché voglio, non per dimostrare niente a nessuno”.
Jonah Hill sta diffondendo messaggi di “amore per il corpo”
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L’attore Jonah Hill ha capito sul serio la vergogna del corpo per tutta la vita quando ha scritto una lettera commovente per la sua rivista Inner Children. Ha condiviso: “Sono diventato famoso nella mia tarda adolescenza e poi ho passato la maggior parte della mia vita da giovane adulto ad ascoltare le persone che dicevano che ero grasso, grossolano e poco attraente. È solo negli ultimi quattro anni, scrivendo e dirigendo il mio film ‘Metà degli anni ’90,’ che ho iniziato a capire quanto mi ha fatto male e mi è entrato in testa”.
Dopo aver perso peso, Hill doveva ancora difendere il suo corpo e si è rivolto a Instagram per rispondere al Daily Mail dopo aver pubblicato una storia dell’attore che faceva surf, mentre un’altra foto lo mostrava a torso nudo. Ha detto: “Non credo di essermi mai tolto la maglietta in una piscina fino a quando non avevo 30 anni, anche di fronte a familiari e amici. Probabilmente sarebbe successo prima se le mie insicurezze infantili non fossero state esacerbate da anni di pubblico. scherno sul mio corpo da parte della stampa e degli intervistatori … Ho 37 anni e finalmente mi amo e mi accetto. Questo non è un post “buono per me”. E sicuramente non è un post “dispiaciuto per me”. È per i bambini che non si tolgono la maglietta in piscina. Divertiti. Sei meraviglioso, fantastico e perfetto”.
Continuando a diffondere la positività del corpo, Hill si è tatuato sulla schiena nell’agosto 2021 che recita “Body Love” e lo ha condiviso sul suo Instagram.
