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Sappiamo che mangiare avocado fa bene alla salute, perché è ricco di folati, vitamine (come la B6) e grassi sani che aiutano a combattere le malattie cardiache. E non c’è carenza di ciò che puoi fare con loro: dal guacamole al toast all’avocado, questo frutto versatile non ha limiti. Allo stesso modo, potresti anche sapere che fa bene ai tuoi capelli. Quando ingeriti, i nutrienti degli avocado aiutano a mantenere i tuoi capelli forti e lucidi e possono persino promuovere la crescita dei capelli.
Anche gli avocado possono fare miracoli dall’esterno. Molti guru della bellezza li schiacciano per creare maschere per il viso fai da te, ma potresti non aver pensato di applicarli ai tuoi capelli. Per comprendere meglio i benefici delle maschere per capelli all’avocado, Glam ha parlato in esclusiva con la truccatrice e parrucchiera di moda e red carpet Luna Viola. “L’avocado è ricco di oli naturali e vitamine ed è molto idratante se aggiunto ai prodotti per capelli. Di solito sentiamo dire che l’avocado ha ‘grassi buoni’ da mangiare, [but] contiene anche ‘grassi buoni’ per i capelli”, ha spiegato Viola a Glam. Mentre puoi anche usare l’olio di avocado per capelli morbidi e lisci, Viola ha rivelato perché dovresti applicare il frutto direttamente sui tuoi capelli.
Le maschere all’avocado nutrono i tuoi capelli “dall’interno verso l’esterno”
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Se hai bisogno di ravvivare i tuoi capelli, potresti provare un trattamento all’avocado direttamente dal so. “L’avocado crudo ha la capacità naturale di penetrare nel fusto del capello, nutrendolo dall’interno verso l’esterno, a differenza di altri prodotti a base di avocado”, ha condiviso in esclusiva Luna Viola con Glam. L’esperta di capelli e trucco ha aggiunto: “Il fatto che l’avocado sia anche un so naturale di biotina, tra le tante altre proprietà, lo rende un modo molto economico e biologico per condizionare i capelli, specialmente per capelli molto secchi o ricci”.
La biotina è fondamentale per la salute di capelli e pelle perché produce cheratina, una proteina presente naturalmente nei capelli, nelle unghie e nella pelle che aiuta a mantenerli forti. Gli avocado sono ricchi di questa vitamina sana, con un frutto che contiene almeno 1,85 microgrammi di biotina. Preparare una maschera per capelli all’avocado è incredibilmente semplice e non servono molti ingredienti per trarne i benefici.
Come preparare una maschera all’avocado in casa
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Non hai bisogno di una maschera per capelli all’avocado comprata al supermercato per avere capelli sani. Nella nostra chiacchierata esclusiva, Luna Viola ha condiviso una ricetta facile che usa ingredienti che probabilmente hai già in casa. “La migliore maschera all’avocado fatta in casa si prepara prendendo la polpa interna dell’avocado e mescolandola con olio d’oliva e un po’ di miele”, ci ha detto Viola. “Mi piace aggiungere del succo di limone per una lucentezza extra. Lasciala agire fino a un’ora sui capelli pre-shampoo”.
Per un nutrimento extra, puoi anche aggiungere un tuorlo d’uovo alla tua maschera per capelli all’avocado. Schiaccia semplicemente l’avocado in una ciotola e aggiungi un tuorlo d’uovo e qualche cucchiaino di miele. Quindi, spalma il composto sui capelli leggermente bagnati. Ti consigliamo di indossare una cuffia da doccia sui capelli per evitare che la maschera si trasferisca sui vestiti mentre aspetti che faccia la sua magia per circa mezz’ora. Non vuoi lasciare la maschera per capelli troppo a lungo, quindi dopo la mezz’ora, risciacqua la maschera dai capelli. Dovresti ritrovarti con delle ciocche morbide e toccabili una volta ripulite.
