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L’acne può essere frustrante, soprattutto se hai già provato tutti i trattamenti disponibili. Dai cerotti liquidi per brufoli agli spray antimicotici, dalle creme antibiotiche topiche ai farmaci orali, le persone cercano di combattere l’acne da sempre. Estetisti e dermatologi sono i nostri fidati alleati in questa battaglia e, con l’evoluzione della tecnologia e della medicina, nuove terapie si aggiungono al nostro arsenale.
Ecco la fototerapia, un nuovo metodo che sembra essere in crescita in popolarità. La fototerapia utilizza la terapia della luce, inclusa la terapia della luce blu e rossa, per trattare le condizioni della pelle, tra cui acne e problemi di invecchiamento. Come spiega la dermatologa della Mayo Clinic, la dott. ssa Dawn Davis, “Ogni colore dell’arcobaleno ha una diversa lunghezza d’onda della luce. E abbiamo scoperto, attraverso la ricerca in dermatologia, che alcuni colori di luce visibile, quando sono concentrati e intensificati, possono avere qualche beneficio per la pelle”.
La terapia con luce blu, in particolare, è utilizzata dai dermatologi per trattare l’acne persistente prendendo di mira i batteri sulla nostra pelle, mentre la terapia con luce rossa stimola un aumento del collagene e della circolazione per migliorare l’aspetto generale della pelle. Nel frattempo, entrambe le forme di fototerapia “possono ridurre le dimensioni delle ghiandole sebacee, quindi non si produce tanto sebo”, spiega il dott. Hooman Khorasani della Icahn School of Medicine al Mount Sinai, secondo The Strategist. Secondo i risultati di un articolo di ricerca del 2019 pubblicato negli Annals of Family Medicine e di una ricerca del 2021 pubblicata nel Journal of Cosmetic Dermatology, sia la terapia con luce blu che quella con luce rossa possono essere efficaci quanto le terapie tradizionali per l’acne, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.
Terapia con luce blu vs. terapia con luce rossa
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Sebbene la terapia con luce blu e rossa siano entrambe utili per la pelle compromessa dall’acne, funzionano in modi leggermente diversi. Come ha detto a Elle la dermatologa Dott.ssa Gloria Lin, “La luce blu ha proprietà antimicrobiche, che possono essere utili quando si ha a che fare con l’acne poiché è associata a un particolare batterio (C.acnes). Questa particolare specie produce una sostanza chiamata porfirina che assorbirà la luce blu e, attraverso una reazione chimica, può distruggere i batteri”. La luce blu ha anche effetti antiossidanti sulla nostra pelle poiché attacca i radicali liberi. Inoltre, aiuta a ridurre l’infiammazione causata dall’acne.
D’altro canto, la terapia con luce rossa non ha lo stesso effetto contro i batteri che causano l’acne, ma aiuta con l’infiammazione e le cicatrici. La luce rossa ha anche alcune proprietà anti-invecchiamento poiché la lunghezza d’onda della luce rossa incoraggia il nostro corpo a produrre più collagene, che a sua volta aiuta la nostra pelle ad apparire più giovane e sana. “È un’esperienza indolore e rilassante senza tempi di inattività, il che la rende una scelta ideale per coloro che cercano soluzioni efficaci per la pelle senza procedure invasive”, ha detto a Healthnews il medico estetico Ed Robinson, MD. “Non avrà lo stesso effetto, ad esempio, degli iniettabili, ma il suo fantastico profilo di sicurezza lo rende un ottimo complemento a un regime anti-invecchiamento”.
I dispositivi di fototerapia fai da te sono validi
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Una rapida ricerca online mostrerà che i dispositivi fai da te per la fototerapia stanno diventando sempre più popolari come un modo per combattere l’acne ostinata. “Ci sono una serie di piccoli studi che hanno mostrato una modesta efficacia per questi dispositivi casalinghi [at improving acne]che per lo più vanno dal 30 al 50% di miglioramento”, ha detto il dott. Hooman Khorasani a The Strategist. “I benefici di solito si possono vedere già dopo poche settimane… Ma non ci sono studi clinici solidi che confrontino questi dispositivi direttamente o con altri trattamenti per l’acne”.
Quindi, la terapia fai da te con luce blu e rossa vale tutto questo clamore? Uno studio del 2009 pubblicato su The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology sull’efficacia della terapia con luce blu a casa suggerisce che i partecipanti sono rimasti soddisfatti dei risultati complessivi. Certo, è un’alternativa più economica rispetto ai trattamenti di fototerapia professionale e diversi prodotti sono persino consigliati dai professionisti. Un altro vantaggio è che alcuni dispositivi combinano sia la luce blu che quella rossa. Sono disponibili dispositivi entry-level per chi ha un budget limitato, così come quelli che costano più di $ 400. Mentre le alternative più economiche consentono di raccogliere alcuni dei benefici della fototerapia per una frazione del prezzo, il dott. Ed Robinson ha spiegato a Healthnews che le opzioni economiche “per $ 300 o meno” potrebbero non fornire gli stessi risultati. Una volta trovato il dispositivo adatto a te, la dottoressa Gloria Lin consiglia di utilizzarlo regolarmente e di prendere precauzioni per proteggere gli occhi, come riportato da Elle: La protezione degli occhi è fondamentale con la terapia della luce, anche con i dispositivi per uso domestico, poiché un uso improprio può causare problemi agli occhi e alla pelle.
