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Valerie Bertinelli è sempre stata la regina nel mantenerlo reale, sia che stia offrendo gli scavi più brutalmente onesti o mettendo a nudo le proprie lotte personali. Ma anche i fan abituati alla trasparenza dell’amato attore non avrebbero potuto prevedere la sua ultima rivelazione: uno sguardo su un lato della vulnerabilità di Bertinelli che non ha mai condiviso prima. Il 17 novembre 2024, la star di Food Network è andata su Instagram per pubblicare una clip cruda e non filtrata delle sue mani che tremavano in modo incontrollabile. A quanto pare, è il risultato di un attacco d’ansia che non sperimentava da molto tempo. “Stavo piangendo in modo incontrollabile e il mio cuore sembrava che mi battesse forte dal petto. Non riuscivo a smettere di tremare”, ha ammesso. “Con fortuna questi attacchi sono diventati molto più rari, quindi questo mi ha colto un po’ di sorpresa oggi.”
Bertinelli ha continuato notando che si era rivolta alla meditazione e alla terapia EMDR per stabilizzarsi, anche se il tremore persisteva ancora. Ha anche riflettuto sui bizzarri modi in cui il nostro cervello può prendere il controllo dei nostri corpi, scrivendo: “Una parte di me è affascinata da ciò di cui è capace il corpo umano quando i nostri sentimenti possono intralciarsi o prevalere su qualsiasi pensiero ragionevole, e un’altra parte di me è semplicemente curioso di sapere come tutto ciò accade, conosci le strane neuropatie nel nostro cervello e come influenzano i nostri corpi, quali sentimenti (che sono solo informazioni tra l’altro) sono e perché sono così potenti da mandare in overdrive il nostro corpo.
Ma se pensavi che stesse cercando simpatia, ripensaci. La star di “Un giorno alla volta” ha chiarito che non è qui per la pietà di nessuno. Bertinelli ha invece voluto descrivere dettagliatamente la sua esperienza con ansia per ricordare agli altri che sono stati nella stessa barca che non sono soli.
È sempre stata aperta riguardo ai suoi problemi di salute mentale
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Anche se il recente post su Instagram di Valerie Bertinelli potrebbe essere il più vulnerabile che abbia mai visto finora con i fan, non è la prima volta che diventa straordinariamente reale riguardo alla sua salute mentale. L’attore e conduttore televisivo è da tempo un sostenitore dell’onestà emotiva, mai timido quando si tratta di condividere la sua crescita personale. In un saggio per Nuova bellezza nel 2022, ha parlato del suo percorso di perdita di peso e della sua decisione di abbandonare la bilancia. “È tutto un test e vedremo come funziona, ma so che la mia salute mentale è migliorata immensamente perché ho smesso di guardare la bilancia ogni mattina – e questo è il primo grande passo per me”, ha scritto la star della soap.
Bertinelli ha anche raccontato come ha affrontato il dolore, inclusa la perdita del suo primo marito, Eddie Van Halen, e il divorzio dal secondo, Tom Vitale. All’inizio si rivolse all’alcol per trovare conforto, ma presto si rese conto che non era la risposta. “Penso che sia davvero importante non intorpidire il dolore emotivo”, ha detto l’attore Persone . “Le emozioni sono informazioni. Quando ho deciso di chiedermi davvero perché stavo provando una certa emozione, sono stato in grado, la maggior parte delle volte, di attraversarla e arrivare dall’altra parte.”
Avanti veloce fino ad oggi e la conduttrice di Food Network sta prosperando ed è orgogliosa di non aver bisogno dell’alcol per sentirsi bene. “In questo momento, amo come mi sento più di come mi fa sentire l’alcol”, ragionò semplicemente. “Ho scoperto che canticchio naturalmente quando sono felice.”
